藜麦怎么煮比较好

藜麦是一种营养价值极高的全谷物，其烹饪方法简单易行。以下是一种适合家庭烹饪的藜麦煮法1. 准备材料：将藜麦用清水冲洗干净，去除杂质。2. 浸泡：将洗净的藜麦浸泡在水中，浸泡时间